『身心一如(しんじんいちにょ)』心と体は一体であるという意。身体を整え、呼吸を調えれば、心がほぐれる。


《毎週土曜日》 10:00~ ❤アロマここちヨガ
  11:30~ アナトミック骨盤ヨガⓇ

《毎週水曜日》 18:30~ コアビューティーピラティス
  20:00~ ❤季節のアロマ&ピラティス

《毎週木曜日》 14:50~ ☆BODYBOSS(4名限定)

・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・一般社団法人日本ヨガインストラクター協会 ヨガインストラクター養成講座修了
・内田かつのり ヨガ解剖学ティーチャーズ トレーニング修了
・内田かつのり アナトミック骨盤ヨガⓇ指導者養成講座修了
・内田かつのり シニアヨガ指導者養成講座修了
・高津文美子式 フェイシャルヨガ指導者養成講座修了
・峯岸道子 ハンディキャップヨガⓇ指導者養成講座修了
・Jodi Boon リストラティブヨガ指導者養成講座修了
・STOTT PILATESⓇ公認 マットワーク&リフォーマーLevel1資格取得
・STOTT PILATESⓇ公認 AM(上級マット)コース終了
・STOTT PILATESⓇ公認 ICHR、IBRL(初級・中級チェア・バレル)コース終了
・STOTT PILATESⓇ公認 ICAD(初級・中級キャデラック)コース終了
・STOTT PILATESⓇ公認 ISP(怪我と特別な症状の再生プログラム)コース修了
・ストレッチーズⓇ指導者養成講座修了
・DNAパーソナルトレーナー講習修了
・日本プロセラピスト・エステシャン協会 整体師コース終了
・日本プロセラピスト・エステシャン協会 理学美容整顔師コース終了
・美容整骨師認定免許証取得
・AEAJアロマテラピー検定1級
・呼吸と瞑想講座修了 など。

・二級建築士
・宅地建物取引主任者
・インテリアコーディネーター
・福祉住環境コーディネーター など。

ヨガを日常に取り入れ、心と身体の素敵な変化を実感してみませんか?


《毎週水曜日》 10:30~ ❤体が硬い人のためのヨガ(マタニティ可)

《毎週土曜日》 12:00~ 骨盤を整えるヨガ 

・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・ジャパンヨガカレッジ認定ヨガインストラクター養成講座修了
・ヨガセラピー集中講座修了 など。

・秘書検定2級
・建築CAD検定2級
・福祉住環境コーディネーター など。

ピラティスを通して、心も身体も楽しくなるお手伝いをします。一緒に楽しましょう♪


《毎週金曜日》 18:30~ ❤不調改善アロマピラティス
  20:00~ ボディメイクピラティス

《毎週土曜日》 14:00~ ボディメイクピラティス
  15:30~ ❤不調改善アロマピラティス

・PHI Pilates マットⅠ& Ⅱ認定インストラクター
・PHI Pilates プロップス認定インストラクター
・PHI Pilates チェア認定インストラクター
・NESTA(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)認定 PFT(パーソナルフィットネストレーナー)
・JCCA(日本コアコンディショニング協会)認定アドバンストトレーナー
・JCCA(日本コアコンディショニング協会)認定ひめトレ普及員
・LPN ストレッチポールテクニカルアドバイザー
・NESTA(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)認定 ファンクショナルアナトミースペシャリスト(機能解剖学スペシャリスト)
・AEAJアロマテラピー検定1級 など。

ヨガを通して、心と身体のストレスフリーを一緒に楽しく感じましょう!


《毎週火曜日》 10:30~ ❤リフレッシュアロマヨガ(マタニティ可)
  12:00~ ❤ゆるヨガフロー 


《毎週土曜日》 18:00~ バランスフローヨガ
  19:30~ ❤リラックスヨガwithアロマ

・IHTA 全米ヨガアライアンスRYT200終了
・IHTA キッズインストラクター
・IHTA ピラティスインストラクター
・yogaヌメロロジー(数秘術) など。

・正看護師資格 など。

日常を快適に。心を自由に。
YOGAを通して一緒に人生を楽しんでいきましょう!、心も身体も楽しくなるお手伝いをします。一緒に楽しましょう♪


《毎週日曜日》 11:00~ ❤呼吸を深めるアロマヨガ
  12:30~ Yogaで筋トレ

・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・IHTA認定ヨガインストラクター1級
・呼吸と瞑想講座終了 など。

・AEA上級認定エステティシャン など。

ヨガやピラティスは、心と身体に柔軟性や新たな発見を与えてくれます!さらにご自分を好きなるお手伝いをさせて下さい!
一緒に楽しみましょう☆


《毎週月曜日》 13:00~ ❤アロマ美姿勢ピラティス
  14:30~ アロマデトックスヨガ 

・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・IHTA認定ヨガインストラクター1級
・IHTA認定キッズヨガインストラクター
・IHTA認定ピラティスインストラクター
・インナービューティーダイエットアドバイザー
・アスリートフードマイスター3級
・アロマテラピー検定1級
・アロマテラピーアドバイザー
・アロマテラピーインストラクター など。

・管理栄養士  など。

呼吸や体の動きを通して...
ヨガは、身体を整えてくれるだけでなく、自分らしく生きるためのヒント、気づきも与えてくれます。


《毎週月曜日》 18:30~ ❤骨盤Beautyアロマヨガ
  20:00~ 引き締めヨガ&アロマ

・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・IHTA認定 ヨガインストラクター1級
・IHTA認定 English Yoga Instructor Beginner など。

・薬剤師
・薬膳漢方検定  など。

生活の中に楽しみはお持ちですか?一緒に体を動かして、楽しんでいきましょう♪


《毎週金曜日》 10:30~ お腹スッキリアロマヨガ
  12:00~ 骨盤を整えるヨガ 

・IHTA 全米ヨガアライアンスRYT200終了
・IHTA認定ヨガインストラクター1級 など。

・日本ファッション協会パターンメイキング 1級 など。

ヨガを通して一緒にhappyになりましょう♩
ヨガ以外のことでもたくさんお話しできることを楽しみにしています!!


《毎週火曜日》 18:30~ アロマダイエットヨガ
     

《毎週木曜日》 18:30~ ❤アロマフローヨガ
  20:00~ シェイプアップヨガwithアロマ

・全米ヨガアライアンスRYT200修了 など。

ブライダルコーディネート技能士3級取得