

『身心一如(しんじんいちにょ)』心と体は一体であるという意。身体を整え、呼吸を調えれば、心がほぐれる。
《毎週土曜日》 | 10:00~ | ❤アロマここちヨガ |
11:30~ | アナトミック骨盤ヨガⓇ |
《毎週水曜日》 | 18:30~ | コアビューティーピラティス |
20:00~ | ❤季節のアロマ&ピラティス |
《毎週木曜日》 | 14:50~ | ☆BODYBOSS(3名限定) |
・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・一般社団法人日本ヨガインストラクター協会 ヨガインストラクター養成講座修了
・内田かつのり ヨガ解剖学ティーチャーズ トレーニング修了
・内田かつのり アナトミック骨盤ヨガⓇ指導者養成講座修了
・内田かつのり シニアヨガ指導者養成講座修了
・高津文美子式 フェイシャルヨガ指導者養成講座修了
・峯岸道子 ハンディキャップヨガⓇ指導者養成講座修了
・Jodi Boon リストラティブヨガ指導者養成講座修了
・STOTT PILATESⓇ公認 マットワーク&リフォーマーLevel1資格取得
・STOTT PILATESⓇ公認 AM(上級マット)コース終了
・STOTT PILATESⓇ公認 ICHR、IBRL(初級・中級チェア・バレル)コース終了
・STOTT PILATESⓇ公認 ICAD(初級・中級キャデラック)コース終了
・STOTT PILATESⓇ公認 ISP(怪我と特別な症状の再生プログラム)コース修了
・ストレッチーズⓇ指導者養成講座修了
・DNAパーソナルトレーナー講習修了
・日本プロセラピスト・エステシャン協会 整体師コース終了
・日本プロセラピスト・エステシャン協会 理学美容整顔師コース終了
・美容整骨師認定免許証取得
・AEAJアロマテラピー検定1級
・呼吸と瞑想講座修了 など。
・二級建築士
・宅地建物取引主任者
・インテリアコーディネーター
・福祉住環境コーディネーター など。

ヨガを日常に取り入れ、心と身体の素敵な変化を実感してみませんか?
《毎週水曜日》 | 10:30~ | ❤体が硬い人のためのヨガ(マタニティ可) |
《毎週土曜日》 | 12:00~ | 骨盤を整えるヨガ |
・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・ジャパンヨガカレッジ認定ヨガインストラクター養成講座修了
・ヨガセラピー集中講座修了 など。
・秘書検定2級
・建築CAD検定2級
・福祉住環境コーディネーター など。

ピラティスを通して、心も身体も楽しくなるお手伝いをします。一緒に楽しましょう♪
※マシンピラティスを使用してのパーソナルも担当します。
《隔週金曜日》 | ||
20:00~ | ボディメイクピラティス |
《毎週土曜日》 | 14:00~ | ボディメイクピラティス |
15:30~ | ❤不調改善アロマピラティス |
・PHI Pilates マットⅠ& Ⅱ認定インストラクター
・PHI Pilates プロップス認定インストラクター
・PHI Pilates チェア認定インストラクター
・NESTA(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)認定 PFT(パーソナルフィットネストレーナー)
・JCCA(日本コアコンディショニング協会)認定アドバンストトレーナー
・JCCA(日本コアコンディショニング協会)認定ひめトレ普及員
・LPN ストレッチポールテクニカルアドバイザー
・NESTA(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)認定 ファンクショナルアナトミースペシャリスト(機能解剖学スペシャリスト)
・AEAJアロマテラピー検定1級 など。

ヨガを行い、心と身体を繋ぎ、心身の緊張をほぐしましょう♫
ヨガを通して、皆様と出会えることに感謝します☆
《毎週月曜日》 | 18:30~ | ❤リラックスヨガ&アロマ |
20:00~ | 脂肪燃焼アロマヨガ |
《毎週土曜日》 | 18:00~ | バランスヨガ&アロマ |
・全米ヨガアライアンスRYT200修了 など。
・カラーコーディネーター検定2級
・パーソナルカラー検定1級

ヨガを通して心と身体にスペースを作り、深い呼吸を味わう。そんな時間を皆さまとご一緒できたら嬉しいです!
《毎週日曜日》 | 11:00~ | ❤季節のアロマ養生ヨガ |
12:30~ | ボディバランスヨガ |
《隔週木曜日》 | 18:50~ | ❤季節のアロマ養生ヨガ |
20:20~ | アロマ&セロトニンヨガⓇ |
・全米ヨガアライアンスRYT200時間修了
・True Arts Yoga アドバンスティーチングコース95時間修了
・セロトニンヨガ指導者育成講座修了
・Ohana healing instituteハワイヨガロマコース修了
・摂食障害の症状を緩和するためのヨガ講座修了
・AEAJアロマテラピー検定1級取得
・管理栄養士 など。
・センセーションカラーセラピー修了
・JYB陰陽五行ベーシック講座受講 など。

タイ在住時に出会ったハーブボールに魅せられ、ハーブボールを使ったマッサージ、ヨガを習得しました。体質改善も期待できるハーブボールやヨガの魅力をぜひ沢山の方に知って頂きたいです!
《毎週火曜日》 | 10:30~ | 姿勢改善ヨガ~肩甲骨編~ |
12:00~ | ❤自律神経ヨガwithハーブボール(マタニティ可) |
・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・ハーブヨガ講師(バンコク salon de chocho)
・ハーブボールマッサージ・ルーシーダットン(バンコク Harmit harb school)
・タイ保健省認定 タイ古式マッサージ 初級・中級(バンコク Coran therapist school) など。
・第1種音楽科教員免許
・心理学検定1級(日本心理学諸学会連合)

ピラティスを続けると、日常での身体の使い方も変わってきます♬
楽しく、リフレッシュしましょう!
※マシンピラティスを使用してのパーソナルも担当します。
《隔週金曜日》 | 10:30~ | ❤優しいアロマピラティス |
12:00~ | リラックス&ピラティス |
・BESJ認定 マットピラティスインストラクター
・PHYSICALMIND INSTITUTE認定 Tye4Ⓡスタンディング&マットピラティスインストラクター
・BESJ認定 ピラティスリングトレーニングコース終了
・BESJ認定 マシンピラティスリフォーマー/タワーインストラクター など。

心とカラダをゆるめ、どんな自分にも、“ 花丸 ”をあげて、ヨガを日々に活かしながら、一緒に楽しんでいきましょう♪
《毎週月曜日》 | 13:00~ | ❤心と体ゆるまるヨガ(マタニティ可) |
14:30~ | ハーモニーフローヨガ |
・Shantigirl Yoga Hawaii認定 全米ヨガアライアンス RYT200 修了
・日本ママヨガ協会 ママとベビーのヨガインストラクター TT修了
・FTPマットピラティス・ベーシック取得
・Dr.Kataria Schoo of Laughter Yoga認定 ラフターヨガリーダー養成講座 修了 など。
・ヒューマニスク カウンセリング基礎講座 修了
・パステル和アート 準インストラクター
・ラブカラーズ カラーセラピー 修了
・カラー&カードセラピスト
・クンダリーニレイキ マスター
・サウンドヒーリングシニアエステティシャン など。