

『身心一如(しんじんいちにょ)』心と体は一体であるという意。身体を整え、呼吸を調えれば、心がほぐれる。
《毎週土曜日》 | 10:00~ | ❤アロマここちヨガ |
11:30~ | アナトミック骨盤ヨガⓇ |
《毎週水曜日》 | 18:30~ | コアビューティーピラティス |
20:00~ | ❤季節のアロマ&ピラティス |
《毎週木曜日》 | 14:50~ | ☆BODYBOSS(3名限定) |
・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・一般社団法人日本ヨガインストラクター協会 ヨガインストラクター養成講座修了
・内田かつのり ヨガ解剖学ティーチャーズ トレーニング修了
・内田かつのり アナトミック骨盤ヨガⓇ指導者養成講座修了
・内田かつのり シニアヨガ指導者養成講座修了
・高津文美子式 フェイシャルヨガ指導者養成講座修了
・峯岸道子 ハンディキャップヨガⓇ指導者養成講座修了
・Jodi Boon リストラティブヨガ指導者養成講座修了
・STOTT PILATESⓇ公認 マットワーク&リフォーマーLevel1資格取得
・STOTT PILATESⓇ公認 AM(上級マット)コース終了
・STOTT PILATESⓇ公認 ICHR、IBRL(初級・中級チェア・バレル)コース終了
・STOTT PILATESⓇ公認 ICAD(初級・中級キャデラック)コース終了
・STOTT PILATESⓇ公認 ISP(怪我と特別な症状の再生プログラム)コース修了
・ストレッチーズⓇ指導者養成講座修了
・DNAパーソナルトレーナー講習修了
・日本プロセラピスト・エステシャン協会 整体師コース終了
・日本プロセラピスト・エステシャン協会 理学美容整顔師コース終了
・美容整骨師認定免許証取得
・AEAJアロマテラピー検定1級
・呼吸と瞑想講座修了 など。
・二級建築士
・宅地建物取引主任者
・インテリアコーディネーター
・福祉住環境コーディネーター など。

ヨガを日常に取り入れ、心と身体の素敵な変化を実感してみませんか?
《毎週水曜日》 | 10:30~ | ❤体が硬い人のためのヨガ(マタニティ可) |
《毎週土曜日》 | 12:00~ | 骨盤を整えるヨガ |
・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・ジャパンヨガカレッジ認定ヨガインストラクター養成講座修了
・ヨガセラピー集中講座修了 など。
・秘書検定2級
・建築CAD検定2級
・福祉住環境コーディネーター など。

ピラティスを通して、心も身体も楽しくなるお手伝いをします。一緒に楽しましょう♪
《毎週金曜日》 | ||
20:00~ | ボディメイクピラティス |
《毎週土曜日》 | 14:00~ | ボディメイクピラティス |
15:30~ | ❤不調改善アロマピラティス |
・PHI Pilates マットⅠ& Ⅱ認定インストラクター
・PHI Pilates プロップス認定インストラクター
・PHI Pilates チェア認定インストラクター
・NESTA(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)認定 PFT(パーソナルフィットネストレーナー)
・JCCA(日本コアコンディショニング協会)認定アドバンストトレーナー
・JCCA(日本コアコンディショニング協会)認定ひめトレ普及員
・LPN ストレッチポールテクニカルアドバイザー
・NESTA(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)認定 ファンクショナルアナトミースペシャリスト(機能解剖学スペシャリスト)
・AEAJアロマテラピー検定1級 など。

ヨガやピラティスは、心と身体に柔軟性や新たな発見を与えてくれます!さらにご自分を好きなるお手伝いをさせて下さい!
一緒に楽しみましょう☆
《毎週月曜日》 | 13:00~ | ❤アロマストレッチ&ヨガ |
14:30~ | アロマデトックスヨガ |
・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・IHTA認定ヨガインストラクター1級
・IHTA認定キッズヨガインストラクター
・IHTA認定ピラティスインストラクター
・インナービューティーダイエットアドバイザー
・アスリートフードマイスター3級
・アロマテラピー検定1級
・アロマテラピーアドバイザー
・アロマテラピーインストラクター など。
・管理栄養士 など。

生活の中に楽しみはお持ちですか?一緒に体を動かして、楽しんでいきましょう♪
4月~《毎週木曜日》 |
13:00~ | ♥めぐりアロマヨガ |
14:30~ | しなやかボディアロマヨガ |
・IHTA 全米ヨガアライアンスRYT200終了
・IHTA認定ヨガインストラクター1級
・RPYT85マタニティ・産後ヨガインストラクター など。
・日本ファッション協会パターンメイキング 1級 など。

ヨガを通して、心と身体のストレスフリーを一緒に楽しく感じましょう!
《毎週火曜日》 | 10:30~ | ❤リフレッシュアロマヨガ(マタニティ可) |
12:00~ | ❤初めてのピラティス(3月~) |
・IHTA 全米ヨガアライアンスRYT200終了
・IHTA キッズインストラクター
・IHTA ピラティスインストラクター
・yogaヌメロロジー(数秘術) など。
・正看護師資格 など。

ヨガを行い、心と身体を繋ぎ、心身の緊張をほぐしましょう♫
ヨガを通して、皆様と出会えることに感謝します☆
《毎週月曜日》 | 18:30~ | ❤リラックスヨガ&アロマ |
20:00~ | 脂肪燃焼アロマヨガ |
《毎週土曜日》 | 18:00~ | バランスヨガ&アロマ |
・全米ヨガアライアンスRYT200修了 など。
・カラーコーディネーター検定2級
・パーソナルカラー検定1級

タイ在住時に出会ったハーブボールに魅せられ、ハーブボールを使ったマッサージ、ヨガを習得しました。体質改善も期待できるハーブボールやヨガの魅力をぜひ沢山の方に知って頂きたいです!
《毎週木曜日》 | 18:30~ | ❤温熱ヨガwithハーブボール (別途ハーブボール税込500円必要です) |
4月~《第1木曜7日・第3木曜21日開催》 | 20:00~ | ヴィンヤサヨガ |
・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・ハーブヨガ講師(バンコク salon de chocho)
・ハーブボールマッサージ・ルーシーダットン(バンコク Harmit harb school)
・タイ保健省認定 タイ古式マッサージ 初級・中級(バンコク Coran therapist school) など。
・第1種音楽科教員免許
・心理学検定1級(日本心理学諸学会連合)

ヨガを通して心と身体にスペースを作り、深い呼吸を味わう。そんな時間を皆さまとご一緒できたら嬉しいです!
3月27日~《毎週日曜日》 | 11:00~ | ❤ヒーリングアロマヨガ |
12:30~ | ボディバランスヨガ |
・全米ヨガアライアンスRYT200時間修了
・True Arts Yoga アドバンスティーチングコース95時間修了
・セロトニンヨガ指導者育成講座修了
・Ohana healing instituteハワイヨガロマコース修了
・摂食障害の症状を緩和するためのヨガ講座修了
・AEAJアロマテラピー検定1級取得
・管理栄養士 など。
・センセーションカラーセラピー修了
・JYB陰陽五行ベーシック講座受講 など。

ピラティスを続けると、日常での身体の使い方も変わってきます♬
楽しく、リフレッシュしましょう!
《代行》 | 14:00~ | ピラティスwithサークル |
15:30~ | ❤アロマピラティスwithミニボール |
・BESJ認定 マットピラティスインストラクター
・PHYSICALMIND INSTITUTE認定 Tye4Ⓡスタンディング&マットピラティスインストラクター
・BESJ認定 ピラティスリングトレーニングコース終了 など。